Mirar de frente. Elegirte incluso con miedo.
El coraje no es la ausencia de miedo, es la decisión de no huir de ti.
Este libro ha sido creado para acompañarte a reconocer aquello que evitas, postergas o callas, y transformar el miedo en claridad, presencia y acción consciente.
A través de la escritura y el dibujo, este libro te invita a asumir responsabilidad sobre tu vida emocional y creativa, sosteniéndote en tu verdad incluso cuando incomoda. Aquí, el journaling se convierte en un espacio seguro para explorar límites, decisiones y deseos auténticos, y para habitar el coraje como un acto profundo de honestidad contigo misma.
¿Cómo usarlo?
En el libro encontrarás 40 ejercicios para escribir y 40 ejercicios para dibujar en torno al coraje. Usa tu poder creativo y deja que sea tu guía para completarlos.
No necesitas horarios fijos: lo importante es crear el hábito. Un ejercicio al día es suficiente.
Puedes combinarlo con los cuadernos de la colección para un viaje de journaling más amplio y complementario.
Este libro para hacer journaling forma parte de El canto de la Ballena, una obra en movimiento que solo se completa cuando tú escribes tu historia en ella.
Especificaciones:
Media carta: 22 cm x 14 cm
Tapa dura
Papel de bagazo de caña
Cinta separadora
Interior
80 hojas / 160 páginas
40 hojas rayadas de 70 g para escribir
40 hojas lisas de 70 g para dibujar
Contenido
40 propuestas para escribir
40 propuestas para dibujar
Fabricado con materiales amigables con el medio ambiente y bajo parámetros de comercio justo.