{"product_id":"libro-del-coraje-para-journaling","title":"Libro del Coraje para Journaling","description":"\u003cp\u003eUn libro de journaling y dibujo para autoconocimiento, diseñado para ayudarte a reconocer el miedo, sostenerlo con presencia y transformar la evitación en claridad y acción consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te acompaña a trabajar el coraje no como ausencia de miedo, sino como la decisión de no abandonarte a ti misma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Para qué sirve este libro de coraje?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro para journaling y dibujo te ayuda a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Reconocer lo que estás evitando, postergando o callando.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Explorar tus miedos desde la escritura consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Transformar el miedo en claridad y acción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Tomar decisiones desde la presencia y la honestidad contigo misma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una herramienta para habitar tu vida emocional con más verdad y menos evasión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo funciona?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro incluye 80 ejercicios guiados:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 40 ejercicios de escritura para journaling emocional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 40 ejercicios de dibujo para exploración creativa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada propuesta está diseñada para ayudarte a mirar de frente lo que sientes y sostenerlo sin huir de ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes seguir los ejercicios en orden o elegir el que más resuene contigo en cada momento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo necesitas horarios fijos. Un ejercicio al día es suficiente para construir una práctica constante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscritura + dibujo como práctica de coraje\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro combina journaling y dibujo como herramientas complementarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa escritura te ayuda a nombrar lo que evitas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl dibujo te permite expresar lo que aún no puedes decir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuntas, estas formas de expresión te ayudan a sostenerte en tu verdad incluso cuando incomoda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cómo se integra con la colección?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes usar este libro junto con los otros cuadernos de El Canto de la Ballena para acompañar distintas dimensiones de tu proceso:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• emociones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• sueños\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• propósito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• decisiones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHabitar el coraje\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl coraje no es la ausencia de miedo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs la decisión de no huir de ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te acompaña a transformar la evasión en presencia, y el miedo en una guía para actuar con más conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro forma parte de El Canto de la Ballena\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna obra en movimiento que solo se completa cuando tú escribes tu historia en ella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecificaciones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Formato media carta (22 cm x 14 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Tapa dura\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Papel de bagazo de caña\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Cinta separadora\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 80 páginas \/ 160 hojas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 40 páginas rayadas (escritura)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 40 páginas en blanco (dibujo)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• 80 ejercicios guiados\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProducción consciente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricado con materiales amigables con el medio ambiente y bajo parámetros de comercio justo.\u003c\/p\u003e","brand":"casalefay","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47253426274478,"sku":"L\/PM","price":63000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0055\/0115\/7446\/files\/LibrodelCoraje-Portada.jpg?v=1766014344","url":"https:\/\/www.casalefay.com\/products\/libro-del-coraje-para-journaling","provider":"casalefay","version":"1.0","type":"link"}